随着西藏气温的升高，世界各地的游客开启西藏之行，于是每年的这个时候，各条进藏路上都变得人流涌动。虽然西藏夏季的含氧量高于冬季，但高原上气候相对干燥，昼夜温差较大，进藏旅游前你需要注意这些事项来确保你愉悦地游玩西藏。
在进藏前要提前检查心肺功能，有严重高血压、心脏病、癫痫、肝肾内分泌系统不全、重感冒等患者不宜来西藏。
游客可自备感冒药等常见药品，以备在游玩户外景区的不时之需，同时备足不同季节衣物。西藏白天和晚上温差大，穿衣上要及时做到适当增减，以免引起感冒诱发高原疾病。
西藏日照强烈，紫外线真不是闹着玩的，做好防晒真的很重要！防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
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初进高原几天内，游客不可急速行走或跑步，要避免过度疲劳。同时，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。在藏期间多吃含糖、易消化食物，以给机体提供更多能量。西藏较为干燥，要多喝水使体内保持充足水分。
西藏地处高原，大部分游客会或多或少有高原反应，部分常见的恶心、呕吐、头痛等高原反应症状可自行缓解。
初次进藏的游客要消除心理负担，不必过于紧张，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天等，高反严重者要及时就医。
在没有便携式制氧设备和抗缺氧药物的情况下，游客不要贸然进入海拔5000米以上的地区，以免出现急性高原肺水肿。
做好这些准备工作，就请放下生活工作中的压力，带上愉悦的心情，来体验人间圣地天上西藏的美景吧。